Про диету

Убойные анекдоты про диету, которые легко потерять, но невозможно забыть. На нашем сайте очень много смешных и свежих приколов про диету (до слез). Читайте и смейтесь!

про диету

про диету

Сегодня первый вечер еврейской пасхи — Песаха. Я в честь этого выложила фото еврейской пасхальной тарелки со всеми ингредиентами — куриная ножка, яйцо, лук, салат, хрен, тертые яблоки с орехами. Подписала «Понеслась!»
Первый комментарий:
— Что за диета?

Кот раздобрел (9 кг) и его посадили на диету. Теперь любимые высококалорийные хрустки только 2 раза в день. От меня хрустки прячутся в тайном месте, чтобы я втихаря не потакал любимцу. Правда, консервов с вкусной подливкой стали (я стал) давать больше, чтобы не доводить кота до стресса.

Кот правильно рассудил, что его наказали за плохую охоту, — и ранним утром и поздним вечером прочёсывает . Читать полностью

— Диетолог предложила для похудения заняться сыроедением, причём, как она сказала, можно есть в неограниченных количествах!
— И как?
— Почему-то продолжаю поправляться…
— А что ты сегодня ела?
— 2 кг колбасного сыра, головку сыра «Российского», ну пармезан там, рокфор — по полкило…

Сяду ночью у КИНО, съем сосисок полкило. Наложу себе картошки и салатику немножко. С чаем пряники, конфеты — пошли на ФИГ все диеты.

Всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. Сон был тревожный и прерывистый. До окончания диеты оставалось два часа.

Днём она обычная девушка, сидящая на диете. Но стоит тьме опуститься на город и в прохладный сумрак кухни входит она — Женщина-с-ложкой.

Мне очень хотелось бы вставать в 7 утра, выходить на пробежку, а затем готовить диетический завтрак. Но я сильнее своих желаний.

Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь исключительно на кефире, затем 5 дней пьёшь один травяной чай, потом 7 дней ничего не ешь, пьёшь воду… Потом девять дней… Потом сорок дней…

Пришел «новый русский» в ресторан пообедать. Накрыл «поляну», выпил, закусил — настроение поднялось. Оглядывает зал — смотрит семья
«ботаников» сидит — диетический супчик из капусты едят. Он подзывает сынка-«ботаника» и говорит:
— Слышь, пацан! Садись угощайся — вот икорочка, котлетки, салатик, сок себе наливай…
Тут мамаша поворачивается к «новому русскому» и говорит:
. Читать полностью

Новая овощная диета!
— Ты так похудела! Это новая диета?
— Да: картофель, морковь, свёкла…
— Варить или жарить?
— КОПАТЬ!

Столетие 100 лет
Декада 10 лет
Пятилетие 5 лет
Вечная любовь 2 недели
Моя диета 1 день

Приходит женщина к врачу-диетологу. Тот спрашивает:
— Сладкое уважаете?
— Нет!
— Мучное кушаете?
— Нет!
— А мяско?
— Ну что вы, я вегетарианка!
— Ну хоть что-нибудь Вы любите?
— Баклажаны.
— Так вот, вам их нельзя!

— что ты ешь?
— диетические хлебцы
— а зачем ты их майонезом намазала?
— не учи меня жить!

— Доктор, я очень растолстела!
— Ну что же… Назначаю вам диету. Кефир, бананы и немного постного…
— До еды или после?

Если женщина хочет поесть сладенького, то она всегда сможет убедить себя, что торт диетический.

Толстого мужика приговорили к казне на электрическом стуле, а он в него не влезает.. . Посадили на диету — поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду — ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду — ещё плюс 10 кг.
Не выдержали:
— Да что ж ты гад, никак не худеешь то?
— Мотивации, понимаешь, нет.. .

— Не верю я своему врачу. Он одновременно порекомендовал мне сесть на диету и побольше ходить.
— Ну и что же?
— Не могу же я ходить сидя!

Женщина приходит к диетологу и говорит:
— Доктор, у меня проблемы… ну… с фигурой…
— С фигурой? А с лицом, вы хотите сказать, их нет?

60-процентная вода. Истинно русский, диетический напиток. Полезен тем, кому много воды вредно. Хорошо льётся, прекрасно пьётся, способствует аппетиту и хорошему настроению. Раскрепощает сознание. Состав: вода — 60%, спирт — 40%, всякие гадости — менее 1%

Сижу на диете… Сын кормит кота, слышу
говорит ему: «Ты либо жри, либо прячь
миску… Наша мамка на диете и я ночью
за неё не отвечаю…»

— Я превращу твою жизнь в ад! Я отниму всё, что ты любишь!
— Да-да, мне рассказывали, что вы хороший диетолог.

Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьёт только воду и: он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живёт он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живёт 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!

Первый день диеты, убрала из дома всю вредную еду. Это было капец как вкусно.

Живем на 1 этаже 5 этажного дома. И так получилось что со стороны огорода у нас открыта дверь и мы пользуемся ей. И есть у нас местный Кот. Еду не просит и даже если попытаться дать ему колбасу или что то вроде есть не станет. не отказывается только от молока. Кот по сути полу уличный полу домашний тех кого он знает подпускает к себе. И вот как то раз сидит этот кот у нас на крыльце и я слышу . Читать полностью

Супердиета! На завтрак, обед и ужин делай минет мужу!

Стихохмочки
Веслом бил в борт «Титаника» Мазай
«Эй, есть на судне зайцы? Вылезай.

» Масленница, где мы?»- раздался хриплый стон
«Я-Пятница, в России, вот пиво Робинзон…»

Шезлонг свой уступаю даме
С комфортом пусть любуется Цунами..

Ужель та самая Татьяна
Что в чате мне подбросила «трояна»?

Про газ
Сначала был Газпром, а после Нафтогаз
Так кто же, все таки, украл . Читать полностью

На сайте знакомств:
Superman: Привет, Супергёрл! И какие у тебя суперспособности?
Supergirl: На меня не действуют никакие диеты и фитнесы!
Superman: Круто! Т.е. ты жирная?
Supergirl: Да… А у тебя какие суперспособности, Супермен?
Superman: А на меня не действует кодирование от алкоголизма и когда я бухой, не замечаю недостатков людей.
Supergirl: Супер! Просто идеально! Я тебя хочу.

Из-за того, что завтра сяду на диету, каждый день ем как в последний раз.

Сегодня ночью в холодильнике нашла записку: «Мы конечно понимаем, что ты на диете только днем, но мы тоже утром есть хотим. Твоя семья».

Услышанный в автобусе обрывок разговора двух девушек:
— Блин, как надоели эти диеты, фитнесы, салоны… Скорее бы уже замуж выйти!

— Товарищ инспектор! Перепаркуйте, пожалуйста, вашу машину с пешеходного перехода. Или, раз вы сотрудник ДПС, вам можно, что ли?
— Да, можно.
— Ох*еть! А я — пожарный. Может, мне на заправке покурить?

Почитал я в интернете – ни в одной диете не запрещено есть осетрину, крабов, лобстеров, красную и черную икру.

Я уже месяц сижу на жесткой диете, практически голодаю. Глаза и щеки впали, руки и ноги стали тоненькие, как у ребенка. Уменьшился даже размер обуви. Даже живот подтянулся. И только жопа не сдаётся…

29, 30 и 31 февраля – дни посвященные диете. Поучаствуй и ты и сдержи слово!

Полгода истязаешь себя строжайшими диетами, чтобы летом на пляже не было стыдно раздеться перед людьми, которые знать тебя не знают, бросающими на тебя на мгновение скучающий взгляд и тут же навсегда забывающими о твоем существовании.

Системный администратор Вадик, сдавленно чертыхаясь, карабкался по водосточной трубе на второй этаж. Задача отчасти упрощалась тем, что офис располагался в старинном особняке, чей фасад украшало множество декоративных лепных элементов, за которые при необходимости можно было ухватиться. Вадик искренне надеялся, что такой необходимости все-таки не возникнет, ибо, несмотря на наличие . Читать полностью

ОТРУБИ.
Это был очень быстрый тест на то, викинг вы или диетолог.

Как быстро и эффективно убрать большой живот?

Доброго времени суток, друзья! Сегодня наша статья посвящается тем, кто не смог застегнуть любимые джинсы, заметил на талии лишние складки или задумался, как быстро убрать живот, ведь близится купальный сезон. Низ живота – проблемная область не только для полных людей, худенькие девушки тоже могут заметить неприятные округлости и бока.

Убрать жир с живота в домашних условиях можно только при условии ответственного и комплексного подхода к решению проблемы. Важно понимать, что вызвало обвисание брюшной стенки – это могут быть гормоны, неправильное питание или образ жизни в целом. Если виноват гормональный дисбаланс, требуется компетентное лечение. В остальных случаях самый быстрый способ сделать живот красивым и упругим – это наладить питание и заняться спортом.

Корректируем питание

Если ваша цель – быстро и эффективно похудеть, нужна диета. Но если вы стремитесь похудеть, не навредив здоровью, получить стойкий результат и идеальные формы, можно обойтись без диет. Правильным решением станет корректировка рациона, смена пищевых привычек и переход на правильное питание.

Женщине удастся избавиться от лишних килограммов, если она будет придерживаться ряда важных принципов и правил, а именно:

  • кушать надо дробно и небольшими порциями, идеальный график – 5-6 раз в день по 250 грамм;
  • создаем дефицит калорий – в сутки девушкам надо потреблять не более 1200-1300 ккал;
  • перерыв между приемами пищи не должен превышать 3 часов, нельзя испытывать чувства голода;
  • основу рациона должны составлять белковые продукты, также нужна клетчатка, сложные углеводы, полезные растительные жиры, витамины и другие полезные вещества, т. е. меню должно быть сбалансированным;
  • последний прием пищи за 3 часа до сна;
  • исключаем вредные продукты: сладости, мучное, жареное, жирное, фаст-фуд, алкоголь, майонез, полуфабрикаты, колбасную продукцию;
  • надо много пить, в сутки положено выпивать до 2 литров воды, она очищает организм, утоляет чувство голода.

Постепенно организм адаптируется и привыкнет к такому режиму. Это положительно отразится на фигуре и поможет сжечь подкожный жир. Кроме того, наладится работа внутренних органов, улучшится настроение, нормализуется функция эндокринной системы, в теле появится легкость, а стрелки весов стремительно поползут вниз.

Стоит отметить, что такие изменения произойдут не за неделю. Нижнюю часть живота удастся убрать и превратить в красивый пресс только через 2-3 месяца после перехода на новое меню. Для того чтобы ускорить появление результатов, правильное питание надо подкрепить спортивными тренировками.

Физические нагрузки в борьбе с лишними сантиметрами на талии

Спорт – ключевой фактор в формировании красивого тела. Похудеть можно и без упражнений. Но если вы хотите сбросить лишний вес, накачать пресс, сделать тело рельефным и подтянутым, физические нагрузки необходимы.

Существует много различных программ для выполнения в тренажерном зале или дома. Висячий живот помогут согнать фитнес, аэробика, танцевальная гимнастика, а также обычные занятия в бассейне, прыжки на скакалке, использование обруча. Если вы хотите вернуть фигуру в норму после родов, начать тренировки в спортзале или дома можно не раньше, чем через 4-6 месяцев после появления малыша на свет.

Если обвисший живот заставляет вас комплексовать, начните занятия в домашних условиях, как только появится уверенность в себе, можно будет купить абонемент в спортклуб.

Какие упражнения делать, чтобы убрать лишнее, интересуются многие. Эффективными вариантами, позволяющими согнать пивной живот мужчине и накачать пресс в послеродовой период женщине, являются:

  • Обратные скручивания. Вообще, существует много вариаций этого упражнения. Но максимально проработать пресс позволяют именно обратные скручивания. Нужно лечь на пол, прижать поясницу к поверхности, руки вытянуть вдоль туловища, и совершать подъем ног до вертикального положения, затем возвращать их в исходное положение. Можно выполнять упражнение на спортивной скамье.
  • Подъем ног в висе. Есть две версии – для новичков и опытных спортсменов. Первым надо взяться за перекладину и подтягивать к животу согнутые в коленях ноги. Для второй категории действия аналогичны, но ноги должны быть прямыми и в максимальной точке создавать прямой угол с корпусом.
  • Подъем ног лежа. Ложимся на гимнастический коврик, исходное положение, как при обратных скручиваниях, но нужно поднимать ноги по очереди под углом в 45 градусов.
  • Велосипед. Это упражнение относится к классике домашних тренировок. Ложимся на спину, и вращаем ногами, как будто, крутим педали велосипеда.
  • Планка. Статическое упражнение, позволяющее проработать максимальное количество мышц. Необходимо принять положение упор лежа. Затем согнуть руки в локтях и опереться на предплечья. Пресс напряжен, ягодицы тоже. Все тело вытянуто в одну сплошную линию. Стоим в зафиксированном положении максимально долго.

Упражнения важно выполнять правильно, продуманно и медленно. Обязательно перед началом тренировки разогрейте мышцы, сделайте разминку. По утрам выполняйте зарядку. Больше гуляйте на свежем воздухе, найдите активное хобби, откажитесь от лифта и ходите по лестнице. Все вместе это повысит общий тонус мышц, улучшит показатели выносливости и силы.

Чем еще можно помочь?

Питание и спорт можно дополнить и другими способами, позволяющими очень легко устранить большой живот. Отличным вспомогательным решением станет использование косметологических процедур. Можно записаться на сеансы в салон красоты или организовать его в домашних условиях.

Эффективный способ, позволяющий убрать целлюлит в области живота, это:

  • самомассаж;
  • обертывания;
  • сауна;
  • контрастный душ;
  • использование скрабов, масок и антицеллюлитных гелей.

Какой бы вариант вы ни выбрали, самое главное на пути к достижению результатов – это систематичность. Настройтесь на длительный труд над собой, заручитесь мощным мотиватором и поддержкой близких.

Еще можно прибегнуть к народной медицине и домашним рецептам. Отзывы свидетельствуют о том, что при похудении эффективно пить воду с лимоном. Не лишним проводить очистку кишечника с помощью травяных отваров и настоев. Еще поможет стать обладательницей идеальной фигуры хороший сон, положительные эмоции, дыхательные упражнения.

На этом наши советы и рекомендации относительно того, как убрать живот и бока в минимально короткие сроки, заканчиваются. Надеемся, вы вынесли из них урок и сделали свои выводы. Используйте их на практике, оставьте свой отзыв и поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях. Наша команда всех искренне благодарит за поддержку, и желаем удачи во всех начинаниях!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рассказать друзьям о похудении
Добавить комментарий