Мальчик похудел

А был ли мальчик Леша? Все эти хороводные пляски вокруг персоны Навального (заметьте при этом, что интерес к его личности подогревает только его паства) порядком надоели. Кроме заштампованных

мальчик похудел

А был ли мальчик Леша?

Все эти хороводные пляски вокруг персоны Навального (заметьте при этом, что интерес к его личности подогревает только его паства) порядком надоели. Кроме заштампованных воплей о том, что сам президент его травил, хотелось бы узнать каким это чудесным образом не смогли Леху утравить хотя травили аж Новичком (хе-хе)? Ладно, были случаи пуля через голову проходила — это чудеса. Но как так чтобы смертельнейшее оружие и вдруг никто вокруг не пострадал да и сам собиратель донатов живой остался. Наши либер- «друзья» не привыкли слушать возражений по излюбленному принципу «распространяй, не рефлексируй», но мнения есть разные. Особенно сейчас, когда новый спектакль разыграли соратники Навального с этими бутылочками из неубранного номера (ха-ха-ха-ха).

Вот одно из мнений, и прежде чем писАть гадости в комментариях, пытайтесь сложить два и два в четыре, а не натягивайте на пять.

«Отравление» и последующая «кома» Навального послужили предлогом для резкого ухудшения германо-российских отношений и поводом для очередного пакета санкций со стороны ЕС. Разбираемся почему мы берём слово «кома» применительно к Навальному в кавычки.

Не так давно г-н Навальный вышел из комы в которой по версиии ФБК и немецких врачей провёл 19 дней, а на днях появился и в этих ваших соцсетях. Скажем сразу — у нас эта фотография тоже вызвала массу вопросов, не менее, чем вся история с «отравлением Новичком» и чудесным «спасением» вошдя малолетних. Конечно приятно что немецкие товарищи, добившись своих политических целей, не стали совсем уж списывать мавра со счетов и обошлось без окончательной трагедии — но осадочек остался.

Что бы нас не обвиняли в ангажированности, дадим слово скандально известной либеральной блогерше и журналистке Анастасии Мироновой, чьё мнение тем более ценно что ей пришлось не понаслышке сталкиваться с рядом медицинских вопросов, которые возможные фальсификаторы из ФБК и Шарите очень коряво проигнорировали.

Я не верю, что этот человек провел 19 дней в коме. Смотрите:

— у него катетер стоял еще пять дней назад на другом месте. Скорее всего, этот катетер ему поставили сразу по прилету в Германию или еще в Омске. Промывали три недели минимум, катетер работал. Но спустя даже не пять, а, кажется, четыре дня нет и следа от катетера. Так не бывает))) Не бы-ва-ет! Я знаю, что такое долгий катетер!

— 19 дней в коме? Если это «Новичок» или другой ФОС, он не должен был сам глотать. Читаем классику: «При отравлении 2 и 3 степени тяжести наступает паралич всей мускулатуры тела, в т. ч. мышечной ткани внутренних органов, что вызывает отклонения в их работе. Значит, должны были ставить катетер». Для почти трех недель подключичная вена не подходит — немцы давали бы питание через центральную венозную систему, а именно — в «ярему» — яремную вену. Это на шее. Для массированной доставки питания. В России для быстрого введения разных очистительных препаратов могли тоже заливать сразу в центральный кровоток, условно говоря, но поставили бы, скорее всего, в бедро, это проще, но в Германии в бедро для таких целей не ставят — лечге, но растет риск тромбоза. Мне ставили катетер в «ярему» перед КС — ожидалась массированная кровопотеря, заготовили четыре литра крови. Яркий след был не менее месяца, бледный — несколько месяцев. Следы от длительных катетеров я сняла серией кислотных пилингов спустя четыре года только. Если вам кажется, что фото маленькие, посмотрите большие — есть в сети масштабные, убедитесь, что катетер пропал бесследно с запястья;

— Навальный не похудел. 19 дней в коме? No way! Этого не может быть! Он не мог, повторяю, при отравлении ФОС, есть, если общее состояние было коматозное. У него не было глотательного рефлекса, у него вряд ли сохранялась активная перистальтика, даже если его кормили через бедренную или полключичную вену, он должен был сильно похудеть. Но посмотрите на руки и таз — он не похудел. Складка футболки под животом говорит, что живот какой-то остался;

— 19 дней в коме — и пустили детей? Да еще из Штатов? С таким риском коронавируса? Ну что вы!

— бледное у него на обоих фото только лицо. Присмотритесь же. На более раннем фото у него может показаться бледной кисть руки, но сравните с рукой жены — одинаковый тон и цвет, значит, дело в освещение. Шея, руки в районе локтей у него здорового цвета…

— идеально выглаженные постельное белье, пижама, на подушке даже складка сохранилась. Может, немцы там для Бундесвера какое-то немнущееся больничное белье придумали? Я лежала подолгу в больницах. Поверьте, не так выглядит кровать даже к середине дня лежания;

— 19 дней в коме, пятый день, как сняли с ИВЛ, он очнулся — не мог ничего сказать, никого узнать, не мог вообще ничего сделать, а теперь ходит по лестнице и диктует большие тексты? Человек на втором фото — спустя 13 дней после 19-дневной комы? No way! Тут даже с коронавирусом так лихо после ИВЛД не бегут;

— все это — после «Новичка»? Да еще — после его усиленной версии? Ноу! Не верю. Скрипали, если верить британцам, до сих пор восстанавливаются. Как и болгарские оружейники, каким-то образом выжившие после такой атаки. И тоже вопросы, чем их отравили. А вот банкир Кивелиди был убит на месте вместе с секретаршей, которая находилась рядом, и с патологоанатомом, который банкира вскрывал. Проводившим обыск в его офисе следователям стало плохо, они были госпитализированы. Вот это, строго говоря, «Новичок»;

— был релиз немецкой клиники после прихода Навального в себя: там четко написали, что Навальный сразу понял, где он находится, кто вокруг и что с ним произошло. А теперь он пишет, что сначала никого не узнавал!

— Ольга Погодина-Кузьмина напомнила еще и про кроссовки. 19 дней лежал, потом учился говорить, узнавать (быстро научился), вряд ли сразу встал, значит, лежал три с лишним недели, а то и четыре. Представляете, как бы ноги отекли? Тут за 10 часов в самолете некоторые тапочки надеть не могут. Вы летали 10 часов? Я — да. И даже 11,5. Некоторые брали с собой тапочки на выход. Ну и я видела людей, которые и без комы лежали несколько недель (беременные или перелом) — ноги отекают, какие кроссовки, вы чего?

Записывайте меня в конспирологи за то, что я знаю, как носят катетер и как выглядят после комы;

И, таки, я ничего не хочу сказать. Был отравлен, но не «Новичком»? Вообще не был отравлен? Был отравлен ФОС, но пришел в себя быстрее, чем нам сообщили? Ну и с засвеченным монитором, конечно, занятно. Я вот хотела тоже анестезиологам фото это показать, чтобы сказали, что за аппаратура, на чем он сидит, что показывают датчики. А датчики к нему, вроде как, не подведены, монитор ничего не показывает (это не отблеск, засвечена также пластиковая часть, рамка)… Он замазан вместе с частью прически жены. Не знаю, зачем пропаганда придумывала будильник — все же и без будильника красиво.

Как по отмашке в вышепроцитированный пост Анастасии Мироновой глубокой ночью набежали люди с хорошими лицами защищать «вождя». Это настолько предсказуемо что даже и неинтересно. Мы же в свою очередь желаем Алексею крепкого здоровья — потому что в Москве его ждёт суд за оскорбление ветерана Великой отечественной Войны. (конец текста)

Добавлю от себя что я не со всеми утверждениями согласен. Выглядит Навальный плоховато, это факт. Думаю, что было ему хреново. Но при этом в первую очередь подозреваю тех, кому в перспективе нужно было нагадить нашей стране, нагадить президенту. Сам по себе Навальный как политический игрок никому не интересен. Он просто разменная фигура. Поэтому, возможно, и не добили его. Чтобы иметь возможность «подсыпать на рану соль». При этом местная оппошиза игнорирует тот очевидный факт, что популярности внутри страны Леше все это не добавит. Усиление давления извне под надуманным предлогом дела Навального только отвратит серьезную часть колеблющейся публики. Примерно так думаю.

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю

Это лето по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать если срочно нужно убрать живот? Что для этого нужно делать, чтобы уже через две-три недели все ахнули какая ты стройная? Есть одну овсянку или гречку мы не рекомендуем. Монодиеты по словам ученых и врачей не приносят организму никакой пользы. Да и сжечь жир на животе одном невозможно. Похудеет все тело. Почему?

И у Рози Хантингтон-Уайтли, и у Адрианы Лимы, у Эшли Грэм, и у тебя мышцы живота более или менее устроены одинаково. Единственное, что может вас отличать, это скорость метаболизма и, соответственно количество жира, которое накапливается вокруг них. Больше всего не повезло девушкам с типом фигуры «яблоко», ведь они генетически предрасположены к тому, чтобы жир накапливался именно в области талии. Поэтому им сложнее похудеть именно в животе. Хотя ничего невозможного нет. Просто у девушек с телосложением «груша» живот «уходит» быстрее, а у девушек-«яблочек» в первую очередь худеют руки и ноги. Но и у тех, и у других есть шансы похудеть, и в проблемных зонах тоже.

Если хочешь убрать живот быстро, комбинируй кардионагрузки, правильные силовые упражнения и, конечно, диету. Одно без другого не работает.

Как срочно убрать живот: питание

Быстро убрать живот поможет правильное питание. Это 80% успеха

Помни, что первый признак того, что ты позволяешь себе лишнее, переедаешь и не следишь за тем, что и когда ешь – это накапливание жировых отложений в области живота и боков.

Никакого жареного, жирного, мучного, сладкого. О сдобе вообще лучше забыть навсегда, ведь мука, дрожжи и сахар — это просто адская смесь для твоего тела. После съеденный булочек твой живот будет расти как на дрожжах. Если не можешь обойтись без хлебных изделий, выбирай те, что готовят из цельного зерна, без сахара и без дрожжей. хорошей альтернативой для тех, кто хочет избавиться от живота в кратчайшие сроки, могут стать хлебцы из различных зерновых культур.

При похудении важно помнить и о балансе жидкости. Побольше пей воды, ешь свежие овощи и фрукты, ведь в них тоже много жидкости.

Хорошие результаты приносит интервальное голодание. Благодаря тому, что после 18-19:00 в организм не будет поступать пища, твое тело не будет тратит энергию на ее переваривание во время сна. Это хорошо по нескольким причинам. Во-первых, система пищеварения отдохнет. Во-вторых, отдохнут и тело, и нервная система. В результате, ты не будешь пребывать в постоянном стрессе. А именно стресс часто является причиной того, что в абдоминальной части накапливается жир (это состояние также называют «кортизоловый живот»). В общем, пользы от того, что ты не будешь есть 8-10 часов в сутки, много.

И не забывай о том, что в течении дня должно быть 4-5 приемов пищи, небольшими порциями. Твой рацион должен преимущественно состоять из белка и овощей, сложныйх углеводов и полезных жиров. На перекус можно есть свежие фрукты, орехи, ягоды, овощи, кефир.

Что делать, если срочно нужно убрать живот: комплекс упражнений

Наряду с правильным питанием тренировки помогутт избавиться от лишнего веса и не «подобрать» его после того, как ты вернешь многие продукты питания (в ограниченном количестве, естественно) в свой рацион.
Что касается тренировок, то лучший метод — не придумывать колесо, а использовать старые «олдскульные» упражнения: планки (динамические, статические, боковые планки), отжимания, скручивания, «супермен» (одновременное поднятие и опускание рук и ног, лежа на животе), «велосипед», «ножницы» и т.д..

Этот комплекс упражнений для живота не оставит шансы лишним сантиметрам на талии.

Вакуум живота

Это просто волшебное упражнение, которое запускает метаболизм и прекрасно борется с отложениями в зоне живота. Важно выполнять его каждое утро натощак после стакана воды с лимоном. Вакуум живота поможет проснуться, запустить кишечник и очистить от токсинов.

Убрать жир с живота поможет вакуум, но за неделю можно только научиться делать его правильно

Как делать вакуум живота стоя:

1. Выдохни, сделай глубокий вдох животом, и медленно выдохни, полностью обсуждая легкие от воздуха.

2. Теперь подтяни живот к позвоночнику и немного вверх, как бы прижимая его под ребра. Замри на 5-10 секунд.

3. Выдохни, расслабь живот, сделай 2-3 обычных вдоха-выдоха и повтори вакуум еще 5 раз.

Как правильно делать вакуум живота более подробно смотри в видео:

Можно также делать вакуум живота, лежа на спине:

1. Ляг на спину (идеальный вариант делать это упражнение утром после пробуждения и стакана воды, находясь еще в постели). Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Сделай медленный выдох, который освободит легкие от воздуха.

2. Когда легкие опустеют – начни напрягать мышцы живота, втягивая его. Останови дыхание. На самой низкой точке замри всем телом секунд на десять-пятнадцать. На маленьком вдохе втяни живот.

3. Не расслабляя пресс, сделай маленький вдох, вновь напряги мышцы живота и замри секунд на десять-пятнадцать. Опять втяни живот и задержи дыхание.

4. Теперь выдохни, расслабь пресс и повтори несколько вдохов-выдохов. Напоследок втяни живот настолько, насколько возможно и выталкиваем его наверх без выдоха.

Планка для сжигания жира на животе

Убрать жир с живота и боков поможет боковая планка со скручиваниями

Это боковая планка со скручиваниями, что делает ее еще более эффективной. Планка в целом считается одним из самых эффективных упражнений, которое прорабатывает все тело. Стань в боковую планку, опора на локоть. Выровняй все тело и корпусом делай скручивания вниз. Сделай 20 скручиваний.

Упражнение от живота – «Велосипед»

«Велосипед» поможет превратить «холодец» на животе в красивые «кубики»

Обыкновенный «велосипед» из школьной программы считается универсальным и одним из самых эффективных упражнений. В этом, на первый взгляд, простом упражнении, важно соблюдать технику исполнения. Ноги не нужно полностью опускать на землю, корпус тоже должен быть приподнят. Руки держи за головой. Сделай 20 раз.

Упражнение на нижний пресс – подъемы ног

Подъемы ног — одно из самых эффективных упражнений для желающих убрать живот

Тот самый неприятный «валик» на животе образовывается именно внизу живота, поэтому не стоит забывать про нижний пресс. Ляг на спину, руки подложи под ягодицы, подымай ровные ноги вверх, затем опускай, не касаясь земли. Повтори 20 раз.

Как убрать живот – упражнение «Скручивания»

Проработать все мышцы пресса помогут скручивания «складка»

Этот вид скручивания прорабатывает все мышцы пресса, и даже задействует зону ног и рук. Ляг на пол, вытянув руки и ноги. Одновременно подымай прямые руки и ноги вверх. Не забывай ровно держать спину и тянись подбородком к ногам. Повтори 20 раз.

Каждое упражнение выполняй по 1 минуте, затем 1 минута отдыха и повтори круг еще два раза. Итого 5 упражнений по минуте – это 5 минут, умноженных на три круга – всего 15 минут в день. После чего идеальный вариант – это 40 минут кардио.

Если тебе сложно заниматься самостоятельно, попробуй видео-тренировки. Например, модель Victoria`s Secret Санна Влоэт занимается с тренером Сэми Кларк. Они записали видео с 10-минутным комплексом упражнений для сжигания жира на талии. Ты можешь выполнять его каждый день и через две недели заметишь результат.

Комбинируй этот комплекс упражнений с кардио-нагрузками. Это может быть бег трусцой, сайклинг, прыжки на скакалке или же просто ходьба. В последнем случае важно увеличить норму пройденных шагов до 16 тысяч. Это примерно часовая прогулка по парку в медленном темпе.

Выполняй все вышеперечисленное, и живот растает за несколько недель – гарантируем!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рассказать друзьям о похудении
Добавить комментарий